Chiều 10/5, theo chia sẻ trên facebook chính thức của CLB Nam Định, Nguyễn Xuân Son ra sân Thiên Trường tập luyện, cùng lúc với các đồng đội đang hối hả hướng tới màn so tài với Thanh Hoá. Tất nhiên, Xuân Son chưa thể tập chung với toàn đội. Anh đứng ngoài đường biên sân, tham gia các bài tập dưới sự hỗ trợ của HLV thể lực.

Theo video, Xuân Son tập cùng với dây kháng lực cho cơ. Ngoài ra, anh đứng trên bóng cao su nhằm tập thăng bằng, kiểm soát trọng tâm cơ thể. Thêm vào đó, HLV thể lực còn yêu cầu anh thực hiện động tác đánh đầu khi bóng được ném đến. Điều này nhằm tăng thêm độ khó trong việc kiểm soát không gian của cơ, thăng bằng cơ thể cho Xuân Son. Ngoài ra, Son cũng sẽ từng bước có cảm giác bóng trở lại.

Theo phân tích của chuyên gia y sinh Lê Tuệ Đăng, Xuân Son đang bình phục theo đúng đúng lộ trình điều trị. Cụ thể, ở thời điểm hơn 4 tháng sau phẫu thuật, Xuân Son đã có thể đi lại, chạy từ tốn và hiện đã tham gia vào giai đoạn ra sân, tập phục hồi để tái xuất sân cỏ giai đoạn đầu.

Trong thời gian tới, Xuân Son sẽ trở lại phòng gym để tập phục hồi với bóng. Trong khoảng 2-3 tuần kế tiếp, Son có thể vào sân, một mình tập chuyền bóng, dẫn bóng di chuyển trước khi dứt điểm cầu môn. Sau đó một thời gian, Son sẽ tập đối kháng có sự hỗ trợ của một số ít cầu thủ. Tiếp đến, anh sẽ tham gia tập đội hình, chiến thuật nhưng không đối kháng (làm tường cho đồng đội dứt điểm).

Ở giai đoạn từ 6-8 tháng sau phẫu thuật, Xuân Son có thể bước vào tập nặng. Anh có thể tham gia đấu tập trước khi thi đấu chính thức ở khoảng thời gian từ 5-15 phút cuối trận, hoặc chơi dài hơn ở những trận không có tính đối kháng hoặc áp lực cao. Dự kiến trong tháng 9, Xuân Son có thể đáp ứng việc thi đấu cường độ nhẹ như phân tích kể trên.

Theo chuyên gia y sinh Lê Tuệ Đăng, đến tháng 11, tức là 10 tháng so với thời điểm phẫu thuật, Son có thể trở lại với trạng thái thể lực sung mãn nhất.